تقرير عن الموضوع: "التزلج"

سيخبرك تقرير للتزلج عن التربية البدنية للأطفال ، تم تلخيصه في هذه المقالة ، عن أشهر الرياضات الشتوية في العالم.

تقرير عن الموضوع: "التزلج"

أولا ، تاريخ التزلج. رغم أنه في البداية لم يكن واحدًا. اخترع الناس الزحافات بحيث كان من المريح التنقل أثناء فصل الشتاء أثناء الصيد أو في التضاريس الثلجية. يتضح هذا من خلال العديد من الاكتشافات الأثرية.

من المخطوطات القديمة يمكن ملاحظة أن التزحلق كان يستخدم في القرن السادس. وصف علماء اليونان والقوطيون أجهزة الفنلنديين ، بفضل تحركاتهم أثناء الصيد في الثلج.

كرياضة ، أخذت شكلها في القرن الثامن عشر. أول من تحول التزلج إلى رياضة كان النرويجيين. في البلاد في عام 1733 صدر مرسوم بموجبه بدأوا في التحضير لممارسة رياضة التزلج. في عام 1767 ، بدأت بطولات كاملة في السباق ، والبيثلون ، والسباق التعرج والانحدار.

بعد ذلك ، تم افتتاح نوادي رياضية للتزلج في النرويج وفنلندا. بعض الوقت في وقت لاحق ، انضمت الولايات المتحدة والدول الآسيوية والأوروبية إلى حركة التزلج ، وبدأت الأقسام التي سيتم تنظيمها.

في عام 1924 ، تم إدراج مسابقات التزلج في برنامج الألعاب الأولمبية. في الاتحاد السوفيتي السابق ، بدأ التزلج الرياضي في 16 ديسمبر 1895 ، عندما تم افتتاح أول ناد للتزلج في موسكو.

أنواع التزلج

  • العدو. هذا هو سباق التزلج. تدريبهم القدرة على التحمل البشري ونظام القلب والأوعية الدموية.
  • التزلج القفز . هذه رياضة خطيرة ومثيرة. جوهرها هو أن اللاعب يجب أن يطير أكثر من 100 متر في الهواء والهبوط بسلاسة.
  • التزلج الالبي . هذه هي الرياضة الأكثر شعبية. للتغلب على المسافات الطويلة في السرعة ، يحتاج المتزلج إلى التدريب لفترة طويلة ، وممارسة التقنية ويكون في حالة بدنية جيدة.
  • سباق التعرج . هذا هو أصل من الجبل حيث من الضروري أن يتجولوا في الأعلام الموضوعة على الطريق.
  • حرة . يقوم المتزحلق ، الذي ينحدر من سفح الجبل ، بإجراء العديد من الأعمال البهلوانية المثيرة: التدوير ، والتخريب ، والانقلابات.
  • البياتلون. هذه هي السباقات الرياضية التي يتم الجمع بين اطلاق النار القوس أو بندقية.
  • التزلج على الجليد. تم استبدال الزحافات بلوحة خاصة.

ما هي الفائدة من التزلج؟

  1. يقوي عضلات الساقين والظهر والكتفين والذراعين وتقاسم المنافع.
  2. تطور التوازن والبراعة.
  3. يقوي نظام القلب والأوعية الدموية.
  4. يساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة.
  5. التزلج يساهم في إنتاج هرمونات السعادة - الإندورفين.

نأمل أن يساعدك التقرير الخاص بالتربية البدنية حول موضوع "التزلج" على الاستعداد للدرس. ويمكنك ترك قصة حول التزلج من خلال نموذج التعليق أدناه.

أضف تعليق

الرد

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *